Ontprikkelen na een drukke schooldag.
Ben je op zoek naar een unieke, gezonde en populaire activiteit voor jouw opvanglocatie? Ik kom graag langs op locatie en neem alle materialen zelf mee. Een eenmalige workshop of een vaste wekelijkse cursus: alles is mogelijk in overleg.
Een schooldag vraagt veel van kinderen. Stilzitten, concentreren en alle indrukken verwerken zorgt vaak voor een vol hoofd. Hoe fijn is het als ze daarna op de naschoolse opvang even helemaal mogen ontladen? Met mijn yogalessen speciaal voor de BSO breng ik rust, beweging en plezier samen.
Waarom yoga op de naschoolse opvang?
Kinderyoga is een speels avontuur waarin kinderen leren te ontspannen en op te laden. De voordelen op een rij:
- Ontprikkelen: Even helemaal uit het hoofd en in het lichaam komen.
- Beter concentreren: Spelenderwijs leren focussen en ademhalen.
- Zelfvertrouwen: Een veilige omgeving waarin niets moet en jezelf mag zijn.
- Fysieke flexibiliteit: Spelen met balans, kracht en een gezonde houding.
Wat doen we tijdens een les?
De lessen zijn volledig afgestemd op de belevingswereld van het kind. De yoga-oefeningen zijn ontstaan vanuit een thema met een verhaal. We doen verschillende houdingen, spelletjes en creatieve visualisaties en nog veel meer. Zo leert ieder kind op zijn eigen tempo te ontspannen, terwijl het plezier vooropstaat en gewoon zichzelf mag zijn.
Wil je ontdekken wat kinderyoga voor jouw BSO of kind kan betekenen? Neem vandaag nog contact op voor de mogelijkheden