Over mij | Maak kennis met Bregje
Mijn naam is Bregje. Yoga is niet meer weg te denken uit mijn leven. Voor mij is yoga veel meer dan één keer per week op een matje liggen en oefeningen doen; het is een manier van leven. Het daagt je uit om je bewust te worden van wat je voelt en hoe je denkt, en om daar vervolgens écht naar te luisteren. De yogamat is voor mij een leerschool. Alles wat ik daar leer, neem ik mee de wijde wereld in.
Mijn weg naar yoga
Ik ontdekte yoga toen ik begin twintig was en mijn studie afrondde. In het begin was het gewoon iets wat ik erbij deed. Pas jaren later ontdekte ik de ware kracht en het diepe effect van yoga. In de afgelopen twintig jaar heb ik verschillende yogavormen doorleefd, waaronder Hatha yoga, Yin yoga, Yoga Nidra en Pralaya yoga.
In 2018 ontdekte ik de opleiding tot kinderyogadocente. Ik wist meteen: dit is wat ik wil doen. Met veel plezier en enthousiasme rondde ik deze intensieve 200-uurs kinderyoga-opleiding af. Recent heb ik hier de 200-uurs Pralaya yoga-opleiding aan toegevoegd, wat mij ontzettend veel extra verdieping heeft gebracht.
Ruim 20 jaar ervaring met kinderen
Mijn passie voor yoga combineer ik met een stevige pedagogische basis. Ik ben opgeleid als onderwijsassistent en Social Worker (HBO). Daarnaast heb ik mijzelf continu doorontwikkeld met cursussen in spelbegeleiding, kindercoaching en traumasensitief werken. Inmiddels werk ik al ruim twintig jaar met kinderen. In al die jaren heb ik veel gezien, geleerd en vooral ervaren wat kinderen nodig hebben.
Mijn missie en lessen: rust, structuur en afstemming
Ik wil kinderen en tieners een veilige haven bieden. Een ruimte vol rust, waar zij zich gezien en gehoord voelen, precies zoals ze zijn.
Mijn lessen zijn rustig, duidelijk en herkenbaar opgebouwd. Kinderen weten bij mij altijd waar ze aan toe zijn. Binnen die vaste structuur stem ik me continu af op de groepsbehoefte van dat moment. Iedere leeftijdsfase vraagt om een eigen benadering:
- Kleuters: We ontdekken yoga op een speelse manier, bijvoorbeeld aan de hand van een mooi prentenboek.
- Oudere kinderen: We gaan samen op avontuur en ontdekken spelenderwijs de yogahoudingen.
- Tieners: We werken met herkenbare thema’s die spelen in hun belevingswereld, passend bij wat zij op dat moment nodig hebben.
Bij mij mag je helemaal jezelf zijn. Ik ontmoet je graag op de mat!